Men's Health México

Men´s Health está de vuelta y esta vez viene recargada con las mejores rutinas de ejercicio, tus gadgets favoritos, dietas y todo los cuidados necesarios para tu salud física y mental

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TU TIEMPO ES LIMITADO

LAS NOTICIAS QUE DEBES CONOCER • Revisamos las publicaciones científicas para que tú no tengas que hacerlo. Esto es lo que debes saber

PREGÚNTALE A MH • ¿ TIENES ALGUNA PREGUNTA QUE QUISIERAS QUE EL EQUIPO Y LOS ASESORES DE MH RESPONDAN?. Mándanos un mensaje directo vía Instagram (@menshealthmx).

¿CORREDOR URBANO O DE TRAIL? • El trail running ha adquirido cada vez más popularidad. ¿Deberías pasarte del asfalto a la tierra? Aquí algunos datos para ayudarte a decidir.

¡ RESISTE PARA OBTENER MÁS GANANCIAS! • BUENAS NOTICIAS, AMIGO. EL ENTRENAMIENTO ISOMÉTRICO ESTÁ DE VUELTA Y PODRÍA SER LA CLAVE PARA LLEVAR TU CUERPO AL SIGUIENTE NIVEL.

ENSEÑA A TUS MÚSCULOS A RESISTIR

YA NO HAY EXCUSAS • Te presentamos un menú de snacks de fitness. El objetivo es que tengas pequeños workouts que puedas hacer en tus momentos libres durante la temporada de fiestas para mantener tus músculos y tu fuerza.

LAS CLAVES DEL ÉXITO DE JAVIER VÁZQUEZ • YA SEA QUE APENAS ESTÉS empezando con el running o tengas varios maratones en tu historial, siempre hay cosas por mejorar. Para ayudarte en esa tarea, conversamos con Javier Vázquez, un hombre que es un ejemplo no sólo por lo que puede hacer con su cuerpo, sino por la energía que transmite a quienes lo rodean. Estas son sus recomendaciones para que puedas desbloquear más de ti, de la mano de Optimum Nutrition, y alcanzar tus metas.

LOS QUE NUNCA FALLAN • GRACIAS A LOS SNEAKERHEADS Y LA TENDENCIA ATHLEISURE, TUS OUTFITS DIARIOS HAN TOMADO EL RUMBO IDEAL, COMODIDAD CON ESTILO. ESTA ES NUESTRA PROPUESTA DE LAS SILUETAS QUE MEJORARÁN TU LOOK, AHORA TE TOCA A TI ELEGIR EL QUE MEJOR VAYA CON TU ESTILO.

Winter is coming • Abrígate bien en los días más fríos, pero también en los que la temperatura tiene un poco de piedad. Aquí tres propuestas que te permitirán darle un upgrade a tu look, según tu personalidad.

EN LA MIRA MH WATCHES

El estilo de los 90 ESTÁ DE VUELTA • Si estás leyendo esto, lo más probable es que hayas sido un niño durante los años 90 (o quizá aún no habías nacido), pero sin duda tienes una noción clara de cómo lucía la moda en esos tiempos, con prendas básicas que brindaban comodidad para todo el día.

RENDIMIENTO EN CUALQUIER CLIMA • EL MUNDO PARECE ESTAR DIVIDIDO EN DOS BANDOS. Por un lado, están aquellos que aman el calor y ahora mismo se lamentan que el verano haya quedado atrás. Por el otro, está el “team frío”. Estas son personas que disfrutan las mañanas heladas y los atardeceres que nos regala la parte final del año. La buena noticia es que ambos grupos podrán correr con toda comodidad esta temporada si eligen las prendas adecuadas. Eso es lo que ofrece Reebok.

THE NEWS • EL ESPACIO PARA CONOCER ALGUNOS DE LOS LANZAMIENTOS DE LAS MARCAS QUE ESTÁN DANDO MUCHO DE QUÉ HABLAR.

CIUDAD EN MOVIMIEN TO • Que la comodidad no detenga tu estilo. Te presentamos algunas piezas clave que se volverán básicos esta temporada por su calidad, durabilidad y propuesta. Aquí nuestros looks favoritos y todos son de Gap.

El garaje MH • Al igual que ocurre con las prendas que usamos y los relojes que portamos, nuestros vehículos tienen un indudable componente funcional. Pero si también te consideras un petrol head, sabrás que los autos y las motos son mucho más que un medio de transporte. El modelo que eliges y que habitas durante buena parte de cada día, dice mucho del tipo de persona que eres, tus necesidades e intereses. Aquí algunos que podrían adaptarse a...