Error loading page.
Try refreshing the page. If that doesn't work, there may be a network issue, and you can use our self test page to see what's preventing the page from loading.
Learn more about possible network issues or contact support for more help.
Title details for Die wetenskap van verandering in 4 stappe by Stefano Calicchio - Available

Die wetenskap van verandering in 4 stappe

by Stefano Calicchio
ebook
Read a sample Read a sample
Waarom is dit so belangrik om te verstaan hoe gewoontes ontwikkel? Wat is die wetenskap van verandering? Wat is die opkomende data uit wetenskaplike navorsing oor hierdie onderwerp?
In hierdie gids sal jy eenvoudig, duidelik en volledig verduidelik vind hoe die sielkunde van verandering werk. Wanneer ons doelbewus besluit om te verander, gebeur iets binne in ons gedagtes. Maar min mense is werklik in staat om te verduidelik wat tydens hierdie proses gebeur. Die wetenskap het bewys dat die aanleer van nuwe positiewe gewoontes en die verander van ongewenste aspekte van jou lewe deur spesifieke bewustheids-, beplannings-, aksie- en volhoubare strategieë verloop.
Hierdie gids neem die leser aan die hand en lei hom deur vier geleidelike stappe wat die sleutelpunte van die onderwerp beklemtoon:
Wat is verandering en hoe werk dit;
Hoe die verstand funksioneer in die gesig van verandering;
Hoe om nuwe gedrag en denkpatrone aan te neem;
Hoe om die verandering te ondersteun en dit stabiel te hou oor tyd.
Om te leer om funksioneel en doeltreffend te verander, is 'n vaardigheid wat deur enigiemand aangeleer kan word, maar slegs as daar voldoende kennis is en dit in die praktyk gebring word. Hierdie gids is gepaard met talle selfondersoek-uitnodigings en praktiese oefeninge om die leser 'n ware persoonlike ontwikkelingsproses te bied.

  • Creators

  • Publisher

  • Release date

    January 15, 2024

  • Formats

    • OverDrive Read

      • ISBN: 9791222496313

    • EPUB ebook

      • ISBN: 9791222496313
      • File size: 1429 KB

    • Open EPUB ebook

      • ISBN: 9791222496313
      • File size: 1431 KB

  • Accessibility

  • Languages

    • Afrikaans

Formats

  • OverDrive Read
  • EPUB ebook
  • Open EPUB ebook

subjects

Languages

  • Afrikaans