Jonge Geesten, Sterke Zielen: ACT als hulpmiddel voor kinderen is een inspirerend en praktisch boek dat ouders, opvoeders en therapeuten begeleidt in het ondersteunen van kinderen bij het ontwikkelen van veerkracht en emotioneel welzijn. Gebaseerd op de principes van Acceptance and Commitment Therapy (ACT), biedt het een frisse en toegankelijke aanpak om kinderen te helpen omgaan met de uitdagingen van het leven, zoals stress, angst, boosheid en onzekerheid.
Het boek legt helder uit hoe ACT werkt en hoe de zes kernprocessen ervan—acceptatie, cognitieve defusie, contact met het hier en nu, zelf-als-context, waarden en toegewijde actie—kunnen worden ingezet om kinderen te leren omgaan met moeilijke gedachten en emoties. Door speelse oefeningen, praktische voorbeelden en herkenbare scenario's maakt de auteur duidelijk hoe deze aanpak aansluit bij de belevingswereld van kinderen.
Daarnaast biedt het boek creatieve werkvormen, zoals verhalen, spelletjes en metaforen, die speciaal zijn ontworpen om de principes van ACT op een begrijpelijke manier over te brengen. Zo leren kinderen op een speelse en veilige manier hoe ze meer grip kunnen krijgen op hun gedachten en gevoelens, zonder zich erdoor te laten overweldigen.
Jonge Geesten, Sterke Zielen richt zich niet alleen op het versterken van de mentale weerbaarheid van kinderen, maar ook op het bevorderen van een liefdevolle en ondersteunende omgeving waarin ze zich gehoord en begrepen voelen. Het boek moedigt volwassenen aan om kinderen niet alleen te helpen bij het oplossen van problemen, maar hen ook te leren hoe ze een betekenisvol en waardevol leven kunnen leiden.
Of je nu ouder, leraar of kindertherapeut bent, dit boek biedt waardevolle inzichten en handvatten om kinderen te begeleiden in hun ontwikkeling naar sterke, veerkrachtige zielen met een gezonde geest.