Sie haben es vielleicht nicht praktiziert, aber die Chancen stehen gut, dass Sie schon einmal von Zen gehört haben. Es ist ein gängiges Wort, das in verschiedenen Kreisen kursiert, vor allem wenn Menschen nach einem Weg suchen, ihr Leben zu vereinfachen.
Tatsächlich wird Zen oft mit Dingen wie Ruhe, Achtsamkeit, Konzentration und allem anderen in Verbindung gebracht, das helfen kann, etwas Ordnung in das heutige schnelllebige und chaotische Leben zu bringen. Im Wesentlichen geht es beim Zen darum, den Sinn des Lebens zu verstehen, ohne sich durch logisches oder rationales Denken ablenken zu lassen.
Die Übung erfordert intensive Disziplin, die, wenn sie richtig befolgt wird, es Ihnen ermöglicht, die Art und Weise, wie Sie Ablenkungen ausweichen, zu verbessern. Doch das ist leichter gesagt als getan. Wenn Sie aus dem westlichen Teil der Hemisphäre kommen, wo intellektuelles Denken und Multitasking dominieren, kann es eine Herausforderung sein, sich dem Zen anzupassen.