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Title details for Achtsamkeit im digitalen Zeitalter by Stefan Braun - Available

Achtsamkeit im digitalen Zeitalter

by Stefan Braun
ebook
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In einer Welt voller digitaler Ablenkungen zeigt dieses Buch, wie Achtsamkeit dir hilft, Stress abzubauen, bewusster zu leben und eine gesunde Balance zu finden. Mit praktischen Übungen wie Atemmeditation und Body-Scan sowie Tipps für den Umgang mit Technologie bietet es Werkzeuge für mehr Gelassenheit. Ideal für alle, die im digitalen Alltag entschleunigen wollen!

  • Creators

  • Publisher

  • Release date

    April 6, 2025

  • Formats

    • OverDrive Read

      • ISBN: 9798230224266

    • EPUB ebook

      • ISBN: 9798230224266
      • File size: 1190 KB

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    • German

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  • EPUB ebook

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